YouTubeを始めた指原莉乃（さっしー）の動画
「絶対むくみたくない寝る前ルーティーン」で登場したフォームローラーを調べてみました。
足のむくみにお悩みの方は、是非参考にしてみてください。
指原莉乃おすすめのフォームローラー
フォームローラー 筋膜リリース Keytheme グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス 初心者向け ストレッチ器具 ストレス解消 割れない 軽い 収納バッグ 薄い水色 33CM
Keytheme
フォームローラーに体重をかけてコロコロして、ほぐしストレッチ。
指原愛用の筋膜ローラー
こちらはヨガポールも一式になった5点セット。
HAOTUNR マッサージローラー
動画内で、HAOTUNRのマッサージローラーも紹介されていました。
こちらは、太ももを挟んで回すことができるので、楽にマッサージができます。
